2021 májusában az Energy természetes alapú készítményeket gyártó cég Vitae című magazinjában megjelent egy cikk az Access Bars kezelésről a Terápiás Módszerek rovatban. Az alábbiakban következik a cikk, majd néhány kiegészítés és megjegyzés.

ACCESS BARS

Sokan kutatunk olyan módszer után, amely segít, hogy szorongások és stressz nélkül, örömmel, nyugalomban, szeretetben és harmóniában élhessünk önmagunkkal és a környezetünkkel egyaránt.

Az Access Bars módszert az Access Consciousness alapítója, Gary Douglas fedezte fel és dolgozta ki az 1990-es években. Ez a metódus segít könnyebbé és örömtelibbé tenni életünket.

Bizonyos élethelyzetekben olykor úgy érezzük, könnyű az életünk, máskor stressz, nyomás alá kerülünk, nehezen élünk meg bizonyos élethelyzeteket. Az ilyenkor tapasztalt érzelmeink sora végtelen. Az Access Bars egy olyan módszert kínál, ami ezt megváltoztathatja, mivel az adott élethelyzetben képesek leszünk úgy érezni magunkat, ahogy mi akarjuk.

HOGYAN MŰKÖDIK?

A fejünkön 32 olyan pont van, melyek meghatározott sorrendben történő, finom érintésével stimulációt idézünk elő, és ezzel változásokat érünk el fizikai, lelki és mentális síkon. Ezek a pontok nem véletlenszerűen helyezkednek el a fejen, sőt, a kopasz fejbőrön szabad szemmel is láthatók.

A terápia során az alany rögtön érzi a változást. Olyan szeretetteljes lelki ápolásról van szó, mely során nem kell a problémát kiváltó élethelyzetet újra átélni, hogy az letisztulhasson. Mintha megnyomnánk egy képzeletbeli reset (újraindítás) gombot, és minden előzmény kitörlődne. Egy-egy Access Bars kezelés 60-90 percig tart.

A kezelésen résztvevők nyomást tapasztalhatnak a mellkasukon, elnehezülhetnek a kezeik, és sokféle, akár folyamatosan változó érzés is a hatalmába kerítheti őket.

A változás beállta az Access Bars energiájának, az alany ráhangolódásának és az ún. megtisztító kijelentésnek köszönhető. A megtisztító kijelentés csupán néhány szóból áll, de szinte azonnal képes ledönteni belső falainkat, korlátainkat. Próbálják meg elképzelni, milyen lenne az életük falak, korlátok nélkül! Ezek a képletek vagy programok, amelyeket valakitől átvettünk, megtanultunk, vagy valaki belénk plántálta őket, mind megváltoztathatók. Mi lenne, ha szorongás helyett könnyedséget éreznének, vagy megalkotnák a saját belső programjaikat? Minden a választás lehetőségéről szól.

CSAK AKARNI KELL

Klienseim néha azt várják, hogy én majd megoldom minden gondjukat. Ám az Access Bars nem így működik: olyan, mintha valaki kinyitna előttünk egy ajtót, amely mögött számtalan lehetőség rejtőzik, és csak rajtunk áll, hogy választunk-e közülük vagy sem. Ez a terápiás módszer nagyon könnyen tanulható.

Az Access Bars képzés segítségével olyan csodás módszer birtokába kerülhetnek, mellyel megváltoztathatják saját életüket vagy akár másét is.

A VÁLTOZÁSOK

Részese voltam olyan terápiáknak, melyek során pókoktól, sötétségtől, esetleg szülőktől való félelem leküzdése volt a cél. Az alanyok már az első alkalom után látványos változásokat tapasztaltak.

Kiváló eredményeket értek el olyan betegeknél is, akik pszichiátriai kezelés alatt álltak. Bizonyos betegek állapota több kezelés után annyira javult, hogy ma már teljesen önállóak, dolgoznak, sőt néhányan még a gyógyszerek szedését is elhagyhatták.

A szüleik elmondása szerint a terápia után egészen kicserélődött néhány figyelemzavaros gyerek, akinél agresszivitás is jelentkezett.

PAVEL MENCL

Forrás:

https://www.energy.sk/files/vitae/hu/202105/Vitae_2021_05.pdf?fbclid=IwAR1yfeWOOfh5PA76A9YsLohd-YVkz8K9nDiWDCPqnIlxMXC8xyvBdVIKWro

20. oldal

Kiegészítések

A kezelések során elért eredmények elsősorban a kezelt személy befogadásának mértékétől függenek. Az Access Bars kezelés nem a hagyományos értelemben vett energia munka. Bár a kezelés során működik a két test – a kezelő és a kezelt személy közötti energia kölcsönhatás, hiszen az emberi test energiamezeje hat a testekre, de ez nem az Access Bars energiája. A pontok érintése, és az agyban történő változások hozzák létre az eredményeket.

A „megtisztító kijelentés” a magyar terminológiában az Access tisztító mondata, amely egy olyan eszköz, amellyel a számunkra kellemetlen és gátló tényezőket, szokásokat és működési módokat tudjuk kitisztítani és elengedni. További információt Dr. Dain Heer előadásában itt találhatsz: https://www.youtube.com/watch?v=frVA-JEZwrI Magyar felirat beállítható.

Az Access Bars feszültségoldó fejkezelés nem tekinthető terápiás eszköznek a szó orvostechnikai értelmében. Valóban hatékony eszköz a feszültségek és stressz oldására, de természetesen minden esetben érdemes szakemberhez fordulni a panaszokkal.

Stressz, táplálkozás és hátfájás

Ez az írás Michele Borboa „Az igazság a hátfájásról” című cikke alapján készült.

(Ezt a cikket mintegy véletlenül találtam az interneten. Úgy döntöttem, hogy lefordítom, mert azt a holisztikus szemléletet tükrözi, amit én is vallok – és tapasztalok a kezelések során. A fordítás végül meglehetősen szabad fordítássá vált, mert egy két helyen bővítettem a mondatokon, ahol ez a téma megértését szerintem segíti. Eredetileg a Veszprém Bowen oldalon tettem közzé.)

Hátunk egészségének mértéke egész testünk egészségét jellemezheti. Legalábbis Dr. Todd Sinett, a „The Truth About Back Pain (Az igazság a hátfájásról)” szerzője így gondolja. Ő krónikus hátfájás esetén testsúly csökkentést, átgondolt diétát, tudatos, rendszeres mozgást, és a stressz csökkentését javasolja, nem csak a hátunk, de egész testünk és szellemünk egészségének javítására.

A hátfájás a cikkíró szerint az amerikai lakosság 85 százalékát érinti, és szerintem nem járunk messze ettől a számtól Magyarországon sem. Ha az Ön háta is fáj, hasznosak lehetnek a következő információk, segítve abban, hogy nemcsak hátának egészsége javuljon, de letegyen néhány rossz szokást, amik megakadályozzák, hogy elérje célját:

Testi és lelki egészségének javítását, és egy egészséges életmód kialakítását.

A testsúly csökkentése, a táplálkozási szokások megváltoztatása, vagy a stressz csökkentése nem látszanak átlagos módszernek a hátfájás kínjainak megoldására. Mégis, Dr. Sinett holisztikus megoldási javaslatai sikeresen működnek. Ő azt mondja:

„A hátfájás majdnem mindig több okra vezethető vissza,  és ha nem ezek összességével foglalkozunk, akkor inkább csak menedzseljük a problémát, nem kezeljük azt.”

A hátfájás három fő oka

• Szerkezeti problémák: Sérülések, egyensúly hiány – amelyek az ízületeket és izmokat érintik.
• Tápanyag hiány vagy többlet: Nem megfelelő táplálkozási szokások, átgondolatlan diéták, fogyókúrák, hormonális problémák.
• Érzelmi problémák: Negatív, elfojtott érzelmek, stressz, reménytelenség, agresszió.

Dr. Sinett szerint ez a három tényező dinamikusan egészíti ki egymást, és ha az egyik oldal felborul, ez érinti a másik kettőt is. Kezelései során ezért mindhárom tényezőt figyelembe veszi.

Példaként praxisából egy reklámcég egyik középvezetőjét hozza fel, aki szervezetét teljesen alárendelte irodai munkájának. Ennek eredményeképpen az elmúlt néhány évben felszedett néhány kilót, keveset mozgott, a hét legtöbb napján túlterheltnek érezte magát a munkahelyi stressz miatt – és kifejlesztett magának egy krónikus hátfájást.

Ahogy elmondta:

„Reggel fájó háttal keltem fel, az egész napomon így vonszoltam végig magam, és hátfájással feküdtem le.”

Rendszeresen masszázsra járt, fájdalomcsillapítókat szedett, és megpróbált nyújtásokat, jógagyakorlatokat végezni, de ezek csak ideig-óráig segítettek.

Ez az eset jó példa arra, ahogy a több tényező együttes hatása súlyosbítja a problémát. A túlsúlyos emberek gerincére nagyobb nyomás nehezedik, ez egy szerkezeti tényező. De ha a példánkban szereplő hölgy megfelelően táplálkozott volna, többet mozgott volna, és leadott volna pár kilót, még mindig esélye lett volna a hátfájásra.

Nem beszéltünk még ugyanis a munkahelyi stresszről.

A folyamatos feszültség hatására ugyanis megemelkedik a stressz hormon szint (kortizol), és ez gyulladásokhoz vezethet a hát szöveteiben. Ráadásul a stressz hatására kívánni kezdjük az édességet, alacsony vitamintartalmú, magas szénhidráttartalmú, koffeintartalmú ételekkel „gyógykezeljük” magunkat, ami további súlygyarapodáshoz vezethet.

Ez egy öngerjesztő folyamat, vagy dugóhúzó, amely minket lehúzva meghiúsítja vágyainkat az egészséges életmódra.

Ez a példa nem egyedi. Hasonló a helyzet a dohányosoknál. Sinett magyarázata szerint, a dohányzás szerkezeti problémát okoz a hátban, dehidrálva a gerinc csigolyák között található porckorongokat, súlyos fájdalmat okozva ezzel. Emellett persze sok dohányos követ kevésbé helyes életstílust, beleértve a túlzott kávéfogyasztást, és a kevés mozgást.

A fenti életmódot megváltoztatva, a nem megfelelő szokásokat elhagyva nemcsak hátunk egészsége fog javulni, hanem egész testünk egészségesebb, és lelkünk is vidámabb lesz.

A hátfájás kezelése

Sinett tapasztalatai szerint a hármas ok-okozati rendszerfelfogásnak nagy előnye, hogy a probléma egyik részén dolgozunk a hármas egy másik tagjának figyelembevételével, és így többszörös eredményt érhetünk el. Ezt a megközelítést alkalmazva a tüneteket egy másik oldalról kezelhetjük, mintegy a hátsó ajtón közelítve. Más szóval, nem mindig azt kell kezelni, ami fáj.

Ha valakinek érzelmi okokból vagy stressz miatt fáj a háta, a hátsó ajtó ezek megoldását jelenti, akár anélkül, hogy hozzányúlnánk a hátához. Például a nyújtást végző gyakorlatok bizonyítottan oldják a feszültséget. Így ha esetleg a gyakorlatok nem is tűnnek megoldásnak, mégis lehetséges, hogy bejutnak a hátsó ajtón.

Az eredmények, miként a lefelé húzó örvény esetében is, a megoldásban is ciklikusan együtt járnak: Ahogy a feszültséget csökkentjük, a hátfájás oldódik, javul a hangulatunk, és kevésbé fogjuk kívánni a kávét vagy az édességet.

Ugyanezért, ha valakinek kihívást jelent a táplálkozásának a megváltoztatása, lehet, hogy először érdemesebb a szerkezet változtatására (pl. mozgás) és a stressz csökkentésére helyezni a hangsúlyt. Így cselekedve a test magától is változtatni fog az igényein – kevesebb édességet követelve – mert egyensúlyi helyzete javulni fog.

Még egyszer: A hátsó ajtón közelítés felfogásának nagy előnye, hogy a hátfájás egyik okát befolyásolva, a másik kettő is javulni kezd.

Lehetőségek a hátfájás csökkentésére

Tartsuk a stressz szintjét ellenőrzésünk alatt. Ez azt jelenti, hogy tartsuk meg az egyensúlyt a munka, a család, és személyes igényeink között. Ahogy Sinett mondja:

„Az idők folyamán megtanultam, hogy ez az a terület, amit az emberek leginkább elhanyagolnak. Megtalálni a legjobb módszert a feszültség kezelésére – ami minden embernél más és más – a legegészségesebb dolog, amit magunkért tehetünk. Tovább menve, ha nem törődünk saját magunkkal, életünk más területei is megsínylik majd.”

Gondoljuk át táplálkozásunkat, és csökkentsük a bevitt mennyiségeket. Együnk változatosan, egészséges ételeket, kerüljük a feldolgozott, előre elkészített ételeket, és amikor lehet, a természeteset válasszuk. Sinett ezt így éli meg: „Én is élvezek egy nagy tál fagylaltot, desszertet, vagy chipset, de célom az, hogy önmérsékletet tanúsítsak. Tapasztalni fogják, hogy a testet megtöltve egészséges táplálékkal kevés hely marad majd a kevésbé egészségeseknek.” A túlevés, különösen egészségtelen ételekkel, vércukor ingadozást, emésztési problémákat és túlterhelést okoz.  Az ingadozó vércukorszint pedig ingadozó hangulatot teremt, ami feszültséget és gyulladásokat hoz létre a szervezetben. Az emésztési problémák és gyulladások gyomoridegességet, izomgörcsöket, testi tüneteket és hátfájást okoznak. Az egészséges, kiegyenlített táplálkozás gyulladáscsökkentő hatású a szervezet számára.

Viseljünk gondot testünk fizikai szerkezetére, ízületeink és izmaink épségére. Szükség esetén kezeltessük magunkat szakemberrel. Menjünk el masszázsra, de legfőképpen végezzünk nyújtásokat, és mozogjunk rendszeresen. Menjünk el naponta gyalogolni, jógázzunk, mindkettő javítani fogja közérzetünket, frissességünket, erősíti hátunkat, és segít elkerülni a hátfájást.  Léteznek természetesen speciális tornagyakorlatok, amelyek segítenek elkerülni a túlfeszültségeket és sérüléseket.

Dr. Sinett így zárja:

„Ha fáj a háta, fogadja el ezt a fájdalmat, és találja ki, mit üzen a fájdalommal a teste. Lehet, hogy nem fog tetszeni ez az üzenet, de biztos lehet benne, hogy ha foglalkozik egészségének lelki, tápanyag-ellátási és fizikai-szerkezeti oldalával, nem csak a háta fogja jobban érezni magát! ”

Forrás: http://www.sheknows.com/health-and-wellness/articles/803599/the-truth-about-back-pain